Aquí está la parte que nadie conecta
Tus anticonceptivos no solo previenen el embarazo. También están reformulando tu placer a nivel químico. Si has notado que tu vibrador de limón se siente diferente desde que comenzaste a tomar la píldora, el parche, el implante o el DIU de cobre, no es imaginación tuya. La sensibilidad clitoridiana cambia. La respuesta al estímulo cambia. El tiempo que tarda en llegar al orgasmo cambia.
Nadie te lo explica de frente. Así que vamos a hacerlo.
Qué sucede hormonalmente cuando comienzas anticonceptivos
Los anticonceptivos hormonales supresión la liberación de la hormona luteinizante y la hormona estimulante del folículo. Esto detiene la ovulación. Pero también reduce significativamente los estrógenos y la progesterona que tu cuerpo produce naturalmente.
Aquí está lo importante: los estrógenos no solo regulan tu ciclo. Están directamente conectados a:
- La elasticidad del tejido vaginal y vulvar
- La producción natural de lubricación
- La sensibilidad de tus receptores nerviosos clitorideos
- Tu deseo sexual general
- La rapidez con la que alcanzan el pico de la excitación tus genitales
Cuando tomas anticonceptivos hormonales, estos niveles se aplanan artificialmente. Algunos cuerpos se adaptan rápidamente. Otros tardan meses. Y algunos nunca se sienten completamente normales hasta que descontinúan.
La testosterona, que juega un papel gigante en el deseo en cualquier persona con vulva, también cae. Algunos anticonceptivos hormonales (especialmente aquellos con acetato de ciproterona) la suprimen más agresivamente que otros.
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Por qué tu vibrador de limón se siente diferente
Si acabas de comenzar anticonceptivos, tu vibrador de limón podría:
Sentirse demasiado intenso. La sensibilidad está siendo bombardeada por cambios hormonales. Los patrones más bajos que podrías ignorar hace dos meses ahora se sienten como picazón o incluso incómodos. Comienza en los patrones 1 y 2, no en tu velocidad anterior.
Requerir lubricante incluso si no lo necesitabas. El tejido se vuelve más delgado. La lubricación natural disminuye. Esto es normal, predecible y manejable. Lubricante de base acuosa cada vez.
Tardar más en construir la excitación. Tu cuerpo está en un estado hormonal diferente. Presupuesta 10 a 15 minutos adicionales de tiempo de juego antes de que te sientas realmente lista. Eso no es mal. Es solo diferente.
Hacer que el orgasmo se sienta menos intenso. O completamente diferente. Algunos patrones de vibradores de limón que te llevaban al punto de ruptura ahora apenas registran. Otros que ignoras completamente se vuelven efectivos de repente. La neurología no cambió. La química sí.
No todos los anticonceptivos afectan el placer igual
Esto importa. Mucho.
Píldoras anticonceptivas combinadas. Estos contienen estrógeno y progestina. El tipo de estrógeno, la dosis y la marca de progestina son variables. Algunas píldoras (Yasmin, Yaz) tienen un más alto efecto supresor de testosterona. Otras son más suaves. Si estás en una que mata tu libido, cambiar de marca puede ser transformador.
Píldoras de progestina sola. La minipíldora. Típicamente suprime menos el deseo porque hay menos interferencia general con los estrógenos naturales. Algunas personas reportan placer y sensibilidad prácticamente inalterados.
Implantes (Nexplanon, Implanon). Liberan progestina directamente en el torrente sanguíneo durante tres años. Algunos cuerpos aman esto. Otros reportan cambios de placer significativos y persistentes que solo se normalizan después de la extirpación.
DIUs de cobre (Paragard). Aquí está el giro: los DIUs de cobre no liberan hormonas en absoluto. Tu cuerpo mantiene el ciclo hormonal completo. La mayoría de las personas reportan que su placer es prácticamente sin cambios. Si estás considerando cambiar los anticonceptivos y el placer es una prioridad, esto es vale la pena discutir.
Inyecciones (Depo-Provera). Esto libera una gran cantidad de progestina cada tres meses. Algunos cuerpos experimentan cambios más severos en el deseo y la sensibilidad clitoridiana durante este período.
Cómo trabajar con tu cuerpo, no en su contra
Primero, espera. Los primeros tres meses son el caos hormonal. Tu cuerpo está siendo recalibrado. Dale a tu sistema seis a ocho semanas antes de decidir que algo está roto. La sensibilidad, el deseo y la respuesta pueden normalizar una vez que tus hormonas se asentan.
Segundo, haz un seguimiento. Lleva un registro simple. Día del ciclo. Sensibilidad relativa. Qué patrón de vibrador de limón funcionó. Cuánto tiempo tomó el orgasmo. Después de cuatro semanas, verás un patrón. Habrá días mejores. Aprenderás cuándo tu cuerpo es más receptivo.
Tercero, ajusta la técnica. Si los primeros patrones de vibrador de limón se sienten abrumadores, no intentes forzarlo. Corre el Lem horizontalmente, no directamente sobre el clítoris. Usa lubricante incluso si crees que no lo necesitas. Agrega 10 minutos de tiempo de juego teaser antes de ir al vibrador. Tu cuerpo no es menos capaz. Solo está en un estado diferente.
Cuarto, evalúa tu marca específica después de tres meses. Si después de ocho semanas tu deseo se ha hundido, tu sensibilidad sigue siendo baja y tu vibrador de limón se siente como una tarea, podrías estar en el tipo o dosis incorrectos de anticonceptivos. Habla con tu proveedor. Las alternativas existen. Algunos ginecólogos son muy alerta sobre los efectos sexuales. Otros no lo son. Encuentra uno que lo sea si este es importante para ti.
Cuándo cambiar de marca tiene sentido
No todos los cambios son lo suficientemente severos como para justificar cambiar de anticonceptivos. Pero algunos son.
Por ejemplo, si estás en acetato de ciproterona (una progestina conocida por ser particularmente supresora de testosterona) y tu deseo ha desaparecido completamente, cambiar a una píldora con levonorgestrel o desogestrel podría ser revolucionario. He visto esto muchas veces.
Si estás en una píldora de estrógeno alto y la sensibilidad está siendo abrumada, una píldora de dosis más baja podría encontrar el punto dulce.
Si amas tu control de natalidad pero odiaste los cambios en el placer, un DIU de cobre podría ser exactamente lo que necesitas. Sin hormonas sintéticas. Sin cambios químicos en tu deseo.
Esta conversación requiere un proveedor que no se encoja de hombros cuando mencionas el placer. Si tu ginecólogo actual lo hace, encuentra uno nuevo.
La parte que importa: no estás rota
Un cambio de sensibilidad con anticonceptivos no significa que haya algo mal contigo. Significa que tu química cambió. Tu vibrador de limón puede necesitar patrones diferentes. Tu cuerpo puede necesitar más tiempo. Tu técnica puede necesitar ajustes.
Esto es completamente manejable. Y muchas personas descubren que una vez que entienden la química y dejan de luchar contra ella, el placer es incluso mejor que antes. Menos presión. Más intencionalidad. Más exploración.
Tu placer importa. Es digno de atención cuidadosa. Y es absolutamente relevante cuando se trata de elegir o cambiar anticonceptivos.
Preguntas que la gente también hace
¿Cuánto tiempo tarda en cambiar la sensibilidad clitoridiana cuando comienzo anticonceptivos?
Esto varía mucho. Algunas personas notan cambios dentro de una semana. Otros dentro de tres a cuatro semanas. Algunos no notan nada durante meses. Los primeros tres meses son cuando la mayoría de los cambios son más notables. Después de eso, las cosas tienden a estabilizarse. Si algo está completamente diferente después de seis meses, probablemente permanecerá así mientras estés en ese anticonceptivo.
¿Si cambio de marca de píldora, volverá mi sensibilidad a la normalidad?
Generalmente sí, pero no siempre inmediatamente. Tu cuerpo necesitará tiempo para acostumbrarse a la nueva formulación. Presupuesta otro ciclo de dos a tres meses mientras tu sistema se readapta. La buena noticia es que si una marca estaba suprimiendo tu placer, un cambio puede traer cambios notables bastante rápido. Una vez que pasas los primeros meses de ajuste, comenzarás a sentir la diferencia.
¿El lubricante de silicona funciona mejor que el lubricante de agua con anticonceptivos hormonales?
Depende. El lubricante de base acuosa es técnicamente más seguro para los juguetes de silicona, pero si tu sensibilidad es baja, el lubricante de silicona tiende a sentirse menos irritante y más resbaladizo. Prueba ambos. Pero sé consciente de que si estás usando un vibrador de limón de silicona (que es probable), el lubricante de silicona puede degradar ligeramente el material con el tiempo. La base acuosa es la opción más segura a largo plazo.
¿Volver a sentir lo mismo si descontinúo mis anticonceptivos?
Sí, generalmente. Pero esto también tarda tiempo. Tu cuerpo necesita recalibrar sus propias hormonas naturales. Algunos ciclos después de dejar de tomar anticonceptivos, la sensibilidad suele volver a lo que era. Para algunas personas, tarda meses. Para otros, una o dos semanas. Si el placer fue el cambio más marcado que experimentaste en los anticonceptivos, espera que sea uno de los primeros en volver cuando los dejes.
¿Un DIU de cobre realmente no afecta el placer en absoluto?
La mayoría de las personas reportan ningún cambio en la sensibilidad o el deseo porque tus hormonas nunca se alteran. El DIU actúa localmente en el útero, no en el torrente sanguíneo. Dicho esto, un pequeño porcentaje de personas reporta cambios leves. Algunos experimentan dolor pélvico más frecuente en los primeros meses, lo que puede afectar el interés sexual indirectamente. Pero en términos de cambio químico en la sensibilidad clitoridiana, el DIU de cobre es generalmente el ganador si ese es tu criterio.
¿Qué pasa si cambio anticonceptivos pero la sensibilidad sigue siendo baja?
Entonces hay otros factores en juego. El estrés, el sueño, la medicación (algunos antidepresivos también suprimen el deseo), la dinámmica de la relación, la salud general. Los anticonceptivos no son los únicos que afectan el placer. Pero si bajas de línea de base después de comenzar un anticonceptivo específico, ese es el lugar para comenzar.
Si todo lo demás es estable y la sensibilidad está suprimida por el anticonceptivo, habla con tu proveedor sobre alternativas o una evaluación de testosterona. A veces es un número simple que explica todo.
Tus anticonceptivos son tu elección. Tu placer también es tu elección. No tienen que ser incompatibles. Si uno está comprometiendo el otro, hay opciones. Y hay formas de trabajar con tu química actual mientras buscas cambios. Un buen proveedor te ayudará con ambas cosas.